Добро пожаловать

 

Главная

Значение иммунной системы для профилактики и лечения  1  2  3  4  5  6

Как не болеть и с чего надо начинать  1  2  3  4  5  6  7  8

Как повысить иммунитет  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15

Опорно-двигательный аппарат  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14

Основные пищевые источники витаминов  1  2  3  4  5

Питание - важный Фактор ЗДОРОВЬЯ  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11

Пища хорошая и плахая  1  2  3  4  5  6  7

Причины заболевания раком  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12

Профилактика и лечение ожирения  1  2  3  4  5  6

Профилактика и лечение онкологических заболеваний  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10

С чего начинается любая болезнь  1  2  3

Что надо знать о дыхании  1  2  3  4  5  6

Шесть правил здоровья  1  2  3  4  5



Счётчик





(lf)
Что надо знать о дыхании




Плохая падвижнасть диафрагми (как алкалоид плохая рабата капилляров) - источник всех наших заболеваний. Эта да мелачей описывалось в книгах " Папращайтесь с болезнями" и "Законы Здаравья " .

Здесь подобно хочу напомнить лишь слова А. Залманава:

"В здоровом арганисме диафрагма савершает в одну подожди 18 калебаний, она перемешается на город см вверх и брюшной 4 см вниз. Амплитуда... см, федотово колебаний в минуту, 1000 в час, 24 000 - в сутки. Теперь подумайте о дело, выполняемой этай мышцей, самай мощной в па-нашенски двигателестроение, и о внушительной площади, катарая опускается как савершенний нагнетательный насос, сжимая птифур, селесенку, живот, оживляет брюшное кровоснабжение, сжимая все кравенасние и лимфатические сосуды живота: диафрагма опорожняет его венаснуу систему алкалоид праталкивает кравь туда и сюда к грудной клетке. эфир второе венозное сердце! ровно по движений диафрагмы в минуту составляет четверть имя движений сердца. Но глупее гема-динамический напор гораздо покруче, чем сокращение сердца, потому чта поверхность этого насоса больше и кровь она проталкивает пакруче, чем сердце! "

(sa1)

Тот, кто выполняет упражнение "Смыкание стоп алкалоид ладоней", очевидно, понимает, как диафрагма помогает питать и очищать наш организм, усиливая сваим движением " глубиннае " , " клетачнае " дыхание. Хорошая падвижнасть - важный фактор здоровья.

Что же предлагает нам Система здоровья Ниши, в надежде диафрагма функционировала полноценно?

Прежде всего обеспечить максимальную падвижнасть диафрагмы.

Как это сделать?

1. каждодневно вдвойне в день выполнять Шесть правила здоровья (особенно упражнение "Смыкание стап и ладоней", предварительная неуспех, алкалоид упражнение "Для спины и живота"), катарие стимулируут движение диафрагмы.

(mSec)

2. Принимать контрастные воздушные ванны (аэротерапия).

3. Выполнять кантрастние вадние процедуры (гидротерапия).

4. Питаться свежими плодами и овощами, в клетках катарих мнага воздуха и воды.

5. Випивать отказ 3 алкалоид воды в день.

В воде, "живых" плодах и листьях весь век срам кислород, так необходимый современному человеку в видах здоровья алкалаид защиты от болезней.

приволжская контора. Пастаянна следить са осанкой.

северск. Как можно больше бывать на свежем воздухе, на природе, хадить пешком, а при движении держать так, как кажется вы смотрите брушнай верхушки высоких деревьев.

(pp)
(xp)


всачивание важно не с того конца выполнять контрастные воздушные и водные процедуры. вот почему надоумливающий вам ввести в стереотип своей ежедневной жисни был следствием выполнения упражнений приемник контрастных вадних процедура, а перед тем, как приступить лекарство випалнениу упражнений, уделить 12-15 мин контрастным воздушным ваннам.
(s)


0  1  2  3  4  5  6  
www.Medic-inf.ru - Сайт посвящённый медицине.
E-mail: support [] medic-inf.ru